RETRAITE D'HIVER

Du 11 au 16 février 2022

Au cœur de l'instant

A la Salamandre - Boulc en Diois, Drôme

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Seront abordées des thématiques diverses telles que 

la Kundalini comme la résonance du silence (anahata chakra ou le son non-frappé)

les notions d'entre-deux dans le souffle (intervalles et équilibre)

les états fondamentaux de la conscience (veille, rêve, sommeil profond et conscience réunificatrice)

l'aisance gestuelle (spatialité et contemplation dans le mouvement).

Poésies gestuelles et posturales,

ivresses méditatives,

immersion dans l'espace contemplatif,

échanges interactifs et dégustations d'excellents thés

illustreront cette retraite hivernale. 

Vendredi 11 février:

Vous pouvez arriver à partir de 16h00 sur les lieux du stage.

19h à 20h00: yoga des ténèbres, pour honorer les mystères de la nuit.

20h30: dîner léger.

 

Samedi 12, dimanche 13, lundi 14, mardi 15 février:

6h: réveil en douceur par le rugissement du gong.

6h30-8h30: yoga de l'aurore (poésie corporelle et gestuelle suivie de la méditation des lunes)

9h00-11h: brunch et préparation commune du dîner.

11h30-12h30: échanges, suivis d'une immersion dans la tranquillité contemplative.

12h30-14h00: pause.

14h00-17h00: les méditations du kundalini yoga immersion dans la tranquillité contemplative. 

17h00-20h00: temps libre, dîner.

20h à 21h: visualisation. 

 

Mercredi 16 février:

6h: réveil en douceur par le rugissement du gong.

6h30-8h: yoga de l'aurore.

8h-9h: petit déjeuner, fin de la retraite.

Lieu, tarifs, inscription:

La retraite a lieu à la Salamandre à Boulc en Diois, dans la Drôme

où vous serez très confortablement accueillis:

www.aubergelasalamandre.com

 

Enseignements de yoga: 280 euros.

Hébergement en chambres confortables 2-3-4 personnes: 130 euros.

Repas: 75 euros. (Les repas sont simples et végétariens, et préparés en commun chaque jour après le brunch).

Les arrhes sont de 150 euros.

 

Contact:

contact@yogaduclairobscur.com